Salut les filles ♡
Bienvenue sur ce nouvel article !
Dans cet deuxième épisode spécial rentrée, je me suis dit qu’on allait parler motivation. Dans la vie, pour se motiver, il faut se fixer des objectifs et quoi de mieux qu’un vision board pour rester motiver toute l’année !
Tu ne connais pas les vision boards ou tu hésites à en faire? Cet article est fait pour toi !
Qu’est-ce que le vision board ?
Pour te résumer, le principe est très simple. C’est une sorte de tableau que l’on met au-dessus de son bureau où on y expose ses rêves.
En quoi ça va t’aider ?
Pour survivre à la rentrée ou juste pour ne pas céder à la routine, il faut être constamment motivée.
Les rêves, c’est souvent quelque chose que l’on s’imagine, mais qu’on ne réalise jamais.
Pourquoi ? Peut-être à cause de ce sentiment d’inaccessibilité que représentent les rêves.
Alors, pourquoi ne pas les concrétiser ? Et c’est justement à ça que va servir le vision board.
Avoir H 24, affiché au-dessus de son bureau, ses objectifs, va te procurer un élan de motivation qui t’aidera à résister aux devoirs harassants, aux révisions nocturnes…
De quoi as-tu besoin ?
En soit, tu peux prendre un grand tableau cartonné pour le faire mais si tu n’en as pas, des feuilles blanches suffiront.
# 1 : Réfléchis
On dit souvent que notre tête est remplie de rêves, mais de là à les lister, on en est en général très loin !
Donc, ce que je te conseille, c’est d’établir une wishlist.
Comment veux-tu faire un vision board si tu ne sais pas quels sont tes rêves ?
Donc, pose-toi, un quart d’heure, une heure ou le temps qu’il te faudra pour établir la liste de tes rêves
#2 : Le temps
Je considère qu’un vision board n’a pas pour but de rester poussiéreux. C’est pour ça qu’il est important de se fixer une deadline pour atteindre tes objectifs. Est-ce que tu donnes 3 ans ou plus pour par exemple faire le tour du monde ? C’est une réelle question à se poser avant d’entamer l’élaboration d’un vision board.
Par ailleurs, choisis une date pas trop ambitieuse. Certes, le vision board a pour but de te motiver, mais se dire qu’on va réaliser un tour du monde dans moins de 3 mois, c’est tout simplement impossible.
Il faut donc choisir une date ni trop proche ni trop lointaine dans le temps et qui conviendra très bien à ton rêve.
Ça peut paraître compliqué dit comme ça, mais ça viendra naturellement. Tout dépend du rêve que tu décides d’accomplir.
#3 : Sélectionne
Un vision board chargé de rêves est à l’inverse très démotivant ! C’est donc pour ça, qu’il te faut sélectionner 2, 3 rêves mais pas plus.
# 4 : Réalise
N’ayant pas de qualité manuelle, j’effectuerai mon vision board sur ordinateur mais libre à toi de laisser libre cours à ta créativité !
STEP 1 : L’arrière-plan
Et oui ! Commençons par le commencement :l’arrière-plan, c’est aussi important que le contenu de ton vision board.
À la fin de la réalisation de ton vision board, tu dois en être fière et le trouver beau.
Ton vision board doit être eye-catching, il faut qu’il t’attire pour qu’il puisse te motiver.
Personnellement, j’ai pris comme fond d’écran, le jaune, car c’est une couleur que j’adore et très eye-catching.
STEP 2 : Trouver les bonnes images
C’est bien de connaître ses rêves, mais c’est mieux de poser des images dessus !
Ton vision board comme son nom l’indique doit être visuel, cherche donc des images inspirantes pour toi et relative à ton/tes rêves.
Dans mon cas, j’ai tout d’abord pris l’image de Gigi Hadid lors d’un défilé Victoria Secret, car c’est mon objectif : perdre du poids.
Ensuite, j’ai mis une photo de Kourtney Kardashian représentant mon deuxième objectif: Changer de style pour avoir un style de Working Girl.
Pour terminer, j’ai mis une photo de New-York car je rêve d’habiter là-bas.
Le mien donne ça :
Voilà !
C’est tout pour aujourd’hui.
Et toi c’est quoi tes rêves ? Dis le moi en commentaire
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